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スペシャル動画公開中!

ほぼほぼ5分間ストレッチ

 

 よけいなくだりをなくせば、もはや『ぴったり5分間ストレッチ』といっても過言ではありません。

ラジオ体操〜エレガント編〜と組み合わせて毎日やりましょう。

 

ムービーは約411MBです。
再生までに若干時間がかかる場合があります。

スペシャル動画公開中!

いっしょに踊ろう!ラジオ体操第一&第二
 ~エレガント編~

 

 みなさん、新型コロナウイルス感染症にともなう緊急事態宣言で外出自粛など、身体がなまっていませんか?

 毎朝9:10になったら、ラジオ体操第一&第二~エレガント編~を私といっしょにおどってリフレッシュしましょう。

 多少、フリを間違えていますが、ひとつひとつの動作を指先まで意識できていれば、それで大丈夫!

 

ムービーは約495MBです。
再生までに若干時間がかかる場合があります。

 

社会福祉法人武蔵野会
世田谷区立世
田谷福祉作業所

〒154-0002 東京都世田谷区下馬2-31-6
電話.03-3414-0141
ファックス.03-3412-1084


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